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来源:好招商食品网 美食制作 黑猫警长kitchen  |  2023-01-22
主料:
紫苏适量小葱少许肉末少许茄子1条

辅料:
小辣椒2个生抽2勺少许蒜末适量少许

蒜蓉肉末烤茄子的做法步骤

1.准备材料。

2.茄子对半切开不要切断,放电饭锅里蒸8分钟。

3.小米辣、小葱段切粒,紫苏叶切碎。

4.热锅下油,炒散剁好的肉末。

5.肉末炒散也快炒熟了,然后盛起。

6.再热锅下油,放入蒜末炒香。

7.蒜末中再倒入炒好的肉末和紫苏叶末,小米粒和小葱加入翻炒。

8.加少许盐和生抽。

9.炒好的肉末料。

10.茄子蒸好后用小刀在表面划几刀。

11.蒸好的茄子放入玻璃容器中,抹上炒好的肉末料。

12.烤箱预热,把抹上肉末料的茄子放入烤箱,200度10分钟中上层即可。

13.烤好的蒜蓉肉末茄子,香辣浓香的紫苏味哟。

14.成品图。

小窍门&温馨提示

蒸好的茄子划几刀为了让肉末料味更容易入味,蒸的茄子不过油炸,这样不会重油。如果没烤箱,可以把炒好的蒜蓉肉末料抹上茄子,再入锅蒸1分钟也可。


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